von @danischmidt_official

Schön, dass du da bist!

Ich habe diese Übung in meiner Rolle als Hypnosetherapeutin schon mit vielen ängstlichen Kindern gemacht und jetzt bist Du auch mal dran. 

Die Kinder dürfen in ihrer Fantasie einen sicheren Ort bauen, mit allem was ihnen gefällt und Spaß macht.

Die Methode wird von vielen Familien als Einschlafritual genutzt und mittlerweile auch ganzen Gruppen auf Klassenreisen beigebracht.

Ich muss dich allerdings vorwarnen, wenn du sie das erste Mal benutzt, ist dein Kind vielleicht so begeistert, dass es nicht schlafen kann. Als ich dachte, ich könnte die Selbsthypnose zum Einschlafen einführen, stand mein Sohn mitten in der Woche noch um kurz vor Mitternacht vor meinem Bett, um mir von neuen Details seines Ortes zu erzählen :-).

Was Dich und Dein Kind jetzt erwartet:

✔ Der eigene sicherer Ort

Dein Kind baut sich mit ein wenig Anleitung seinen eigenen sicheren Ort, auf den es immer und überall Zugriff hat. Es gibt hier kein richtig oder falsch, nur dass was sich für dein Kind richtig anfühlt.

✔ Verbindung zwischen euch

Eine richtig schöne Idee ist es, die Selbsthypnose gemeinsam zu hören. Jeder baut in seinem Kopf den sicheren Ort und im Anschluss sprecht ihr darüber. Ich bin mir sicher, dass du etwas erfährst, was du vorher noch nicht wusstest.

Eine Sache noch, damit ich dir die Selbsthypnose zusenden kann, musst du bitte einmal bestätigen, dass Du Mails/Newsletter von mir erhalten möchtest. Keine Sorge, Nachrichten von mir gibt es wirklich nur bei spannenden Angeboten oder Neuigkeiten und abmelden darfst du dich natürlich auch jederzeit!

Ich wünsche euch viel Freude dabei und freue mich riesig, wenn du mir schreibst, ob es euch gefallen hat!

Viele Grüße, Dani